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![]() ![]() domenica 20 settembre 2015 alle 03:29 da Sunny Bunny Scamander
![]() Ciao a tutti pulcini! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
bagnate il pane che più preferite nell'uovo sbattuto e mettetelo a scaldare in una padella anti aderente, a parte, fate sciogliere gli spinaci e in seguito aggiungete le fette di sottiletta. Tagliate il tofu a fettine e mettetelo a scaldare in padella con un pò di salsa di soia, o se avete voglia, fateli fritti (alla fine della ricetta vi scrivo anche il procedimento per il tofu fritto). Tagliate a metà l'avocado e prendere con un cucchiaio la polpa, schiacciatela con una forchetta fino a farla diventare una poltiglia verdina. Appena il vostro pane è pronto, spalmate su una fetta l'avocado, aggiungete gli spinaci ed infine il tofu, coprite con l'altra fetta e buon appetito!
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ingredienti
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Tagliate a bastoncini il panetto di tofu, mescolate all'acqua la fecola di patate, a parte mescolate il pan grattato e la farina di mais, aggiungete un pò di paprika (se volete del pepe) e un pò di sale e mescolate tutto. Passate il tofu prima nella pastella e poi nel pan grattato e i pezzetti di tofu sono pronti per friggerli come qualsiasi bastoncino, nell'olio caldo o nel forno.
ricetta approvata dal signor Bills!
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